久坐后腰痛从未治疗,以前总以为不是大不了的病,现在看来我的想法错了使用最简单

      请问您现在除腰部疼痛外，是否还伴有下肢的疼痛或麻木？如果没有此症状，那早晨起床前腰部有疼痛吗？主要考虑有无腰肌劳损，此病久坐久站或疼痛会加重，而稍活动后疼痛可以缓解，但晨起会疼痛，也是活动后好转的。
      对于腰肌劳损的治疗，建议先采用最基本的膏药外贴配合理疗、手法等等保守治疗，临床上的温银针导热疗法效果很好，不过很多医院没有此项治疗。
      另外，针对您的病情，建议拍腰椎的X线片子或腰椎CT确诊看看，排除腰椎间盘突出症。
      你现在的病情属于慢性病，治疗不可急于求成，一般的止疼药见效快，但疗效不稳定，容易反复。另外，建议适当的锻炼，这样的病症三分治疗，七分保养，所以锻炼很重要，如做一些“飞燕展翅”或游泳等等。
      

      病情分析：
      你好.首先应暂时停止腰部的活动，多卧床休息。建议坚持腰痛是由什么引起的!
      指导意见：
      可以往腰部敷一些如热水袋之类的东西，可促进局部的血液循环，缓解痛楚。有人则发觉以冰袋敷腰对腰痛也有帮助。药物治疗也是治疗腰痛是很重要的，简单的有如必理痛之类的止痛药