腰冷,弯腰时会觉得硬肚子也会觉得冷,月经量也少了
健康咨询描述：
腰冷，弯腰时会觉得硬疼，肚子也会觉得冷。月经量也少了，颜色也不好看。睡眠也不太好，还有掉发现象，不是很严重。精神也不太好。热敷会觉得舒服些。
到现在差不多一年了，最近感觉厉害些了。孩子是在冬天生的，会不会是喂奶时冻着了？还有就是营养跟不上，我吃饭不按时。
曾经的治疗情况和效果： 前几天吃了些中药，反而觉着更严重了。
想得到怎样的帮助：我该如何治疗，如果自己买药吃，该吃什么药呢？这是阴虚还是阳虚？
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病情分析：
你好，从你叙述的情况分析，你可能是肾气虚、有点像肾阳虚的症状
指导意见：
你好，根据你的情况，建议服用养血生发片，忌食辛辣食物，忌房欲，祝你早日康复。
病情分析：
肾阴虚是一个物质的，肾阴和肾经是属于物质的，肾阳和肾气是功能的。如果我们消耗的物质比较多，比如说肾精这块，或者是女性生活过于频繁，或者是由于劳动，包括脑力、体力的过度，以后身体就弱
指导意见：
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗房中比较经典的一方
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