给下晚班的老公做什么夜宵有营养

      病情分析：
       晚上可以随便吃些东西的啊，不用特意的很好的。
      指导意见：
       像平常的就可以了啊，在养生方面，晚上不要吃的太好，容易胖起来，一般据可以了。
      

      病情分析：
      晚上下班后，体内的热量已经消耗，只吃方便面是补充不了能量的！
      指导意见：
      但是晚上也不能吃的太多，所以建议做清淡的菌汤来服用，用香菇，银耳，木耳做汤来喝，有营养还容易吸收！