健康咨询描述:
岁
天气热了,宝宝近来食欲不是很好,想给他在辅食中添加些调料,却又不知道哪些可以加?
天气热了,宝宝近来食欲不是很好
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:天气热了,宝宝近来食欲不是很好,想给他在辅食中添加些调料,却又不知道哪些可以加?
病情分析:
你好,宝宝过早食用盐等其它调料可加重肝、肾功能负担。一般宝宝6个月后可适当添加盐和其它调料。
指导意见:
有的家长认为添加些调味料,宝宝能更容易接受,其实是没有必要的。盐(以钠为主)对宝宝来说需求量是很小的,一般别的食物所含的钠,对宝宝来说足够了。宝宝的饮食习惯从添加辅食时开始建立,这个时期对宝宝长大后口味的咸淡的形成有很大的影响。糖也是这样,如果在辅食中添加过多的糖,一方面会导致宝宝养成爱吃甜食的坏习惯,同时,糖会给宝宝提供过多的热量,导致宝宝对别的食物的摄取量相应减少,胃口也变差,其次,吃糖还容易形成龋齿。所以对宝宝来说,添加辅食的时候尽量少放盐和糖,甚至其他调味品。
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