说不出我是怎么了

      病情分析：
      你的问题是自卑不自信造成的,这情况是在幼小的时候就造成了,具体来讲就是你的父母可能经常指责你,埋怨你做事不好了...等,但是随着去上学远离父母和兄弟姐妹,这个情况会好转的.不知道你是否一直有这样的感觉!
      指导意见：
      应该多参加集体活动,比如早晚的社区活动/单位的集体活动/和个别同事或朋友吃吃饭玩玩/或到舞厅去跳跳舞唱唱歌等等,人不能没业余生活爱好的,否则,你的精神垃圾往何处丢?放下包袱.要学会和敢于走出无数个第一次.没什么大不了的.
      医生询问：
      你小孩子多大了吗?

      病情分析：
      这个与你的性格，家庭教育，成长经历和不自信有关。
      指导意见：
      一要建立自信。如找一些比较容易成功的事情做，一点点的享受成就感，逐渐增强自己的信心。就像上台阶，哪怕你想向上只迈上去了0.0001毫米，那就是你的成功。找到自己喜欢的东西，定一个目标，努力向目标前进~！加油~！
      二要敢于去交际，在交际中成长。先从你的认知上去找下原因，然后对症下药盒，克服困难。
      如多感觉你在网上向人倾诉时的感觉，慢慢在现实中寻找类似的感觉。努力和公司的人交往，先从性格最开朗的做起，然后在经历中成长，过2年后，你再回过来看你的问题，你就会会心的笑了。
      医生询问：
      可以和我聊下你的成长经历和家庭教育吗？
      以上是对“说不出我是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！