体弱多病怎么办？

      病情分析：
      你好，你的情况，考虑是属于脾虚所造成的机体免疫力下降的表现，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。
      指导意见：
      建议可以到医院中医科就诊，可以考虑采取服用中成药人参健脾丸进行治疗，同时也可以采取食疗进行内调，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
      

      1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，3、如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。4、蛋白质及钙质的需求量相当高。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。
      
      以上是对“体弱多病怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可能是抵抗力差了。
      指导意见：
      可以吃一些VC、B族、蛋白质粉，平时多去运动运动抵抗力就会好很多的。保养品就要注意别买含有激素的。
      

      病情分析：
      属于肺脾气虚，卫表不固。
      指导意见：
      治疗以健脾益气，调和营卫。方药为：党参 白术 黄芪 茯苓 桂枝 白芍药 生姜 大枣 炙甘草。