患者女,24岁,我好象有习惯性便秘,这两次拉大便相隔5天了

      病情分析：
      你好，考虑胃肠蠕动慢及饮食不当引起的。
      指导意见：
      你好，平时应多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜蔬果等，适当的活动活动，养成定时排便的好习惯。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，建议多吃蔬菜，增加纤维性食物，可以改善排便。
      指导意见：
      就是多吃香蕉，如果怀孕啦，大便困难，可以使用开塞露通便。
      

      你说的这种情况应该在怀孕前纠正，否则随着妊娠月份增大，会有越来越明显/加重的可能。
      日常生活中，由于饮食过于精细，缺乏足够的纤维素及饮水过少、生活压力、缺乏运动、排便不及时等都会引起便秘。妇女怀孕期间也会发生便秘。
      持续的慢性便秘会带来包括痔疮、胀气、失眠、头痛、口臭、静脉曲张、肥胖、消化不良、憩室炎、盲肠炎、疝气、大肠痼等。而糖尿病、帕金森病、多发性硬化症、抑郁症等多种疾病也会产生便秘的症状。
      有如下几点提供参考：
      ●增加纤维素的摄取 我们每个人都需要增加纤维素的摄取量，多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类，这些食物富含纤维和微量元素，但热量却很低，是很好的保健食品。
      ●多喝水 对付便秘另一个最重要的饮食项目是水分，最好的选择还是白开水。
      ●多运动 定期作运动可促进肠蠕动，加速废物通过小肠，缩短这些可能引起癌症的废物与组织接触的时间，从而解决便秘问题。走路对孕妇尤其有帮助，许多孕妇因胎儿的生长而影响肠子的蠕动，孕妇每天应步行20—30分钟，注意避免走得太喘。
      ●养成良好的生活习惯 主要是指饮食、起居方面
      ●放松心情 听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑，也能有利于防止便秘。
      ●谨慎使用通便剂 如果非用不可一定询问正规医院的医生，以免影响小宝宝哦！
      
      以上是对“患者女,24岁,我好象有习惯性便秘,这两次拉大便相隔5天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况建议你用康宝莱公司的纤维素片调理，效果很好，而且是孕妇可以服用的。