经常性便秘

      便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品. 便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便,
      

      病情分析：
      你好
       便秘是由于肠道失养引起的，所以治疗便秘药以润肠通便为治疗原则。
      指导意见：
      你好
       建议你服用中药麻仁丸或者是五仁丸治疗，具有很好的润肠通便的效果，也可以用决明子，山楂，荷叶泡水喝，也具有润肠通便的效果，饮食禁食辛辣，多喝水，多吃粗纤维的蔬菜水果，希望对您有帮助，祝早日康复。