健康咨询描述: 宝宝睡眠少,昨晚就睡了4个小时然后起来玩,平时晚上9点睡2点起来玩一小时睡到早上7点,中午1点睡了3-4点,我看别的孩子睡觉挺长的我该怎么办?(前段时间我以为是夜惊给她吃小儿七星茶颗粒可是没用啊),
曾经的治疗情况和效果: 惊吓等不良刺激导致的失眠症状,缺锌,缺钙
想得到怎样的帮助:请医生告诉我该怎么治疗,谢谢
缺锌,缺钙可以喝葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙治疗。多吃水果和蔬菜
病情分析:
对于你说这种情况,宝宝一般来说,问题不很大,宝宝的作息时间有点乱,1岁5个月的宝宝也是爱动,她们对任何事物都感到新鲜和好奇,她们的精力也很充沛所以他们的睡眠会少点。
指导意见:
对于这种情况,我们一般可以先从宝宝的作息习惯入手,让她白天少睡觉,哄着她玩,这样白天她会玩的很累,晚上就会好好的休息了,在一个就是晚上不要和宝宝玩很激烈的游戏宝宝会很兴奋的,也会影响睡眠的,也可以给宝宝补充点钙,因为这时候的宝宝发育的快,需要的钙就多,也可以让宝宝多晒晒太阳这样可以促进钙的吸收,从而改善宝宝的睡眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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