健康咨询描述: 小肚子怎么都瘦不下来,而且消化不好。
曾经的治疗情况和效果: 怎么减下来。
想得到怎样的帮助:怎么才能减下来,是饮食原因还是什么?
根据你这个情况,对于合理的减小肚子。一般选择运动减肥和控制饮食,饮食上建议尽可能不吃甜食,油炸食物,多吃西兰花,黄瓜和苦瓜,同时配合每天一小时的运动,比如瑜伽,平板支撑,仰卧起坐。
病情分析:
你好,可能是因为你的消化不好,加上你可能有胃气的问题.
指导意见:
建议你平时应该多点的注意下你的个人饮食哦,尽量在晚上的时候吃小点,以清淡为主,不要过分的吃刺激性的食物哦,尽量的饭后散步,谢谢.
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