健康咨询描述: 近期感觉不适,经医院检查是更年期综合症,医院开的要副作用较大,请问有没有什么好的方法治疗,不吃药能治愈吗?我好象已经绝经,我的环在什么时间取比较合适?望有资质的大夫回答。急盼!!!谢谢!
1.端正认识,解除顾虑,需知更年期是妇女一生中必须的生理阶段,自身出现的一些症状乃性激素减少所致,经过一段时期后将逐渐适应而自愈。2.注意劳逸结合,睡眠必须充足。夜晚可在医生指导下服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。3.适当参加文娱体育及社交活动,以陶冶心情、锻炼身体。4.性生活可照常,无需忌讳。5.服用雌激素制剂如尼尔雌醇等者,应遵医嘱定期检查,若出现子宫流血,必须及时就诊。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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