健康咨询描述: 我处青春期,曾因借自己所用洗身香皂给女工友使用,其实根本没什么,但因觉得香皂外借而产生焦虑,焦虑将来…工作为此半途而废,此后一天天颓废,工作没在找,学业也不顺,不敢面对工作过的地方,颓废的不想见任何人,幻想当初自己应该…现在后悔生活也没转折
病情分析:
你好,我不太明白你的焦虑是从哪里来的,但是工作的紧张确实会给人带来很大的压力!可是这个和之前说的好想没什么关系!
指导意见:
建议您不会回望过去,找个好工作,您的情况不属于疾病,只是压力过大而已,祝您健康!
你好,根据你的描述考虑可能属于强迫性的思维,只是借给别人一块肥皂能有什么可焦虑的呢,有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受,都只是暂时的,只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处,并且试着对抗它。
平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
病情分析:
青春期是情绪增长、假想和移情作用增加的时期。其特点是反应强度大且易变化,情感变化复杂,容易狂喜,愤怒,悲伤和恐惧。因外界不利环境如家长的忽视,压制和不公平,工作压力等引起情绪不稳现象。最典型的特点为冲动、疲劳、抑郁等念头。
指导意见:
现在要放松自己的心情,不要觉得什么事都和你有关,工作中有什么不开心的事多和你身边信任的朋友或家人多加强沟通,平时在无聊的时候可以看看小说和做自己喜欢的事情,从而转移自己的注意力把不烦恼和压力缓解。
以上是对“我处青春期,曾因借自己所用洗身香皂给女工友使用,其实根本没什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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