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怎样克服自卑,希望自己好受一点

女 | 21岁 2010-08-10 22:09:02 5人回复 来自

健康咨询描述: 患者,女,
病情
每次喜欢与他人比较,自己不好,就会很难受

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过。

想得到怎样的帮助:希望自己快乐一点

医生回复区

心里科赵宁
心里科赵宁 三级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫观念。婚姻危机,自信心丧失 帮助网友:4043称赞:1132
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2010-08-10 22:23:12 我要投诉

      病情分析:
      你好:在作为一个正常人来说。都会有和别人相比较的。因为优越感会让我们会有很好的心理感觉也会让我们发挥的很自如。而不如别人的时候我们就会有一定自卑的感觉。
      指导意见:
      怎么说呢?这样比较时没错的。可是这样比较是有很大的弊端的。因为这样比较往往就会在生活中很被动。会因为别人而影响到自己。所以最好的处理方式就是在生活中随时的去和自己去比。这样你才会不断的进步,才会不断的去完善自己其实这样不是更好吗?希望我的回答可以帮助到你。
      

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 帮助网友:38922称赞:2064
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2010-08-11 10:05:34 我要投诉

      你好,要建立自信,就首先要做自己做得到的事时,个性会显现出来。重要的是,与其极欲恢复自我的形象,不如找出现在可以做的事。知道应该做的事,然后加以实行,就可以从自我的形象中获得解放。
       缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时,与其对自己说没有自信,不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度,我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行,身边的事也抛下不管,情况就会渐渐变得如自己所想的一样
      

王甲帅医生
王甲帅医生 其他 帮助网友:298称赞:47
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2010-08-10 22:14:30 我要投诉

      病情分析:
      由于与别人比较而有自卑感
      指导意见:
      你好,这种情况是没必要的,尺有所短寸有所长,每个人都是有优点的,不用与他人比较,自己做到了自己要求的就可以。
      
      以上是对“怎样克服自卑,希望自己好受一点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

hnqswys
hnqswys 四级检验师 擅长: 从事检验工作12年,对肝病检验有较多经验! 帮助网友:4150称赞:490
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2010-08-10 22:16:28 我要投诉

      病情分析:
      人比人气死人,不要这样与别人相比,你这是和你强的人比,要是和比你差的人相比你是不是有优越感呢!
      指导意见:
      人生来就有差别,有经济条件的,自然条件的,家庭条件的、婚姻条件的等等,如果事事都与别人相比,就别活了,所以要过好自己的日子,让自己快乐起来是最重要的!
      

韩淑君医生
韩淑君医生 其他 帮助网友:2322称赞:326
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2010-08-10 22:19:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,与别人比较可以激励自己也是好事,但是不要有不健康的想法,你可以通过比较找到差距向别人学习
      指导意见:
      这是需要你自己有意识的控制一下的,如果实在做不到可以找心理医生。希望我的回答对你有所帮助!
      

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