经血多，暗红，并且一直痛经怎么办？

      病情分析：
      这种情况属于血瘀引起的痛经。
      指导意见：
      您好：建议您平时不要吃生冷，刺激性食物，不要冷水浴。这种病食疗没有好办法。口服活血化瘀的中成药经前效果比较好。益母草膏效果好。祝您早日康复。
      

      你好，根据你的情况分析月经色黑多考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用
      

      你好！一般来讲，有痛经的病人建议到医院检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。根据疼痛的原因而逐步处理。经期要有足够的休息及睡眠，此时最好避免精神刺激，不要忧虑及发脾气，保持精神愉快。不要用冷水及吃生冷食物。经期保持外阴清洁，禁止同房；这样可以避免生殖器官的发炎，痛经也就可以减轻或者不痛。
      
      以上是对“经血多，暗红，并且一直痛经怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。
      指导意见：
      月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。 多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。 注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。 注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。建议服用益母草膏喝，要在经期服用。