要怎么调理我的胃,我但不会胃痛,请帮我写一份调理表出来
健康咨询描述： 要怎么调理我的胃，我胃涨，但不会胃痛，请帮我写一份调理表出来，例如:早上你应该吃什么…之类的。我每次吃罐装的牛奶或者真果粒之类的。就会肚子有气。肚子有时候也会鲁鲁的叫。我是在学校住宿的，所以要写一些在学校也能弄着吃的。谢谢了。
曾经的治疗情况和效果： 要怎么调理我的胃，我胃涨，但不会胃痛，请帮我写一份调理表出来，例如:早上你应该吃什么…之类的。我每次吃罐装的牛奶或者真果粒之类的。就会肚子有气。肚子有时候也会鲁鲁的叫。我是在学校住宿的，所以要写一些在学校也能弄着吃的。谢谢了。
想得到怎样的帮助：要怎么调理我的胃，我胃涨，但不会胃痛，请帮我写一份调理表出来，例如:早上你应该吃什么…之类的。我每次吃罐装的牛奶或者真果粒之类的。就会肚子有气。肚子有时候也会鲁鲁的叫。我是在学校住宿的，所以要写一些在学校也能弄着吃的。谢谢了。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
胃胀要保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不易过饱，忌生冷与刺激性食物等。
指导意见：
早晚吃：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。
将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。
中午吃：可以试试茶水煮饭，炒西红柿等。
你补充个，就是：宿舍没水没电，我该吃什么是比较容易在学校吃到，或者在外面买到的速食品或者现成品 ！我是要个计划。我要把它写下来。然后自己才会遵守
调理胃的过程中最好不要吃速食品，那些东西都是伤胃的，绿茶可以养胃。最好多喝喝绿茶，但不要过浓，最好是淡淡的那种，而且不要饭后喝，如果有条件可以再学校食堂吃，不要吃辛辣，具有强刺激的食物，以清淡为好，少吃多餐。
病情分析：
你好，你的情况是由于脾虚导致消化不良引起的！
指导意见：
建议口服人参健脾丸，尽量少喝酸奶类的饮料，易导致腹部胀气！注意休息，清淡饮食！祝早日康复！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
