主要是睡觉多梦,白天没有精神脾气暴躁,记忆减退
健康咨询描述：
主要是睡觉多梦,白天没有精神脾气暴躁,记忆减退.注意力不集中,因为很小的事就会大发雷霆,做事情非常极端,
多梦有10年了,脾气暴躁有5年
了,记忆减退是最近2年,
曾经的治疗情况和效果： 在92年曾吃键脑补肾丸3疗程,用后效果明显.停用一段时间又恢复.06年服用安神补脑液效果和上面一样.期间也曾服用键脑补肾丸.效果不怎么样.
想得到怎样的帮助：请问我是什么病该怎么治疗?谢谢
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医生回复区
病情分析：
您好，提高睡眠质量关键在于养成良好的睡眠习惯，而不在于使用药物辅助睡眠。
指导意见：
您这也不是什么病，不用太担心。建议您：1、开阔心胸，不要去计较小事，要知道身体是自己的，与别人生气影响的始终是自己。2、每天定时睡觉，定时起床，每天保证7小时左右的睡眠。为提高睡眠质量可以再造醒来后再小睡上半个小时左右。3、创造良好温馨舒适的睡眠环境，每天都要注意开窗通风换气，新鲜的空气有助于提高睡眠质量。4、可以睡前喝一杯热奶，有助于睡眠。希望对您有所帮助，祝您早日拥有良好的睡眠！
病情分析：
你好,这主要是个精神因素，压力太大，思想负担重的时候就可能这样，如果长期的话，可能是轻微神经衰弱。
指导意见：
在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力,合理安排自己的作息时间
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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