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14岁天天做俯卧撑仰卧起坐会不会影响身高

男 | 14岁 悬赏10个健康币 2010-08-13 11:00:20 8人回复 来自海口市

健康咨询描述: 患者男,14岁,身体状况良好...
想请问下14岁天天做135个俯卧撑,135个仰卧起坐,,做这些上肢训练会不会影响身高发育啊......如何影响的话,请问有没有什么其他的方法可以锻炼腹肌和胸肌,但是又不影响身高发育的?...谢谢

曾经的治疗情况和效果: 不太清楚,模糊

想得到怎样的帮助:14岁天天做135个俯卧撑,135个仰卧起坐,,做这些上肢训练会不会影响身高发育啊......如何影响的话,请问有没有什么其他的方法可以锻炼腹肌和胸肌,但是又不影响身高发育的?...

医生回复区

刘辉
刘辉 重庆市长寿区川东医院   医师 擅长: 小儿发热,上呼吸道感染,小儿支气管炎,肺炎,支原体 帮助网友:14800称赞:48
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2010-08-13 11:04:41 我要投诉

      病情分析:
      您是不必担心的,不会影响身高的,是有一定好处的。
      指导意见:
      身高,其实主要是遗传因素决定的。后天的营养,体育锻炼也能起到一些作用的。注意加强锻炼,是有利于身高的。建议您进行这些训练的同时,也可以进行跑步锻炼的,对身高有好处。

2010-08-13 11:11 匿名追问

那我每天睡前做这么多,,也没关系么?{做完后可以较快睡着}我一般中午1点睡前做,,和凌晨1点做,可以吗??这样会影响身高嘛?

2010-08-13 11:15医生回答:

可以的,是不会影响身高的。

王骞
王骞 医师 擅长: 消化性溃疡,慢性疾病性贫血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 帮助网友:158219称赞:19294
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2010-08-13 11:03:56 我要投诉

      病情分析:
      这还是可以放心问题不大的
      指导意见:
      还是没有问题的,适当的锻炼不损伤局部肌肉神经都是没有什么问题的,所以还是要注意看中医辨证治疗还是必要的更不会影响身高的发育的

2010-08-13 11:11 匿名追问

那我每天睡前做这么多,,也没关系么?{做完后可以较快睡着}我一般中午1点睡前做,,和凌晨1点做,可以吗??这样会影响身高嘛?

李晓惠
李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 擅长: 小儿感冒,腹泻,扁桃体炎,小儿支气管炎,小儿湿疹, 帮助网友:14049称赞:26
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2010-08-13 11:11:44 我要投诉

      病情分析:
      135个俯卧撑,135个仰卧起坐这个运动量,是不会影响身高的啦,除非你的运动量像体操运动员那么大还有点可能会影响身高。
      指导意见:
       仰卧起,游泳,球类运动都可以做,身高主要和遗传和激素有关,如果你不满意你的身高,可以用点生长素制剂
      以上是对“14岁天天做俯卧撑仰卧起坐会不会影响身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

流沙医生
流沙医生 其他 擅长: 小儿消化病 帮助网友:20153称赞:1169
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2010-08-13 11:05:25 我要投诉

      病情分析:
      您好:
       一般人俯卧撑是不会做上几十分钟的,因此它也只能是无氧运动,对身高不会有任何影响的,请放心吧!
      指导意见:
      您好:
       练腹肌最好的办法还是仰卧起坐,每次做100-200个,20-30个为1组,最少要做5组,具体的要看个人情况。
      

2010-08-13 11:09 匿名追问

那请问下,,14岁这个年龄,每次做100-200个,20-30个为1组,这样也不会影响身高发育吗

神雕侠2009
神雕侠2009 其他 帮助网友:4184称赞:532
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2010-08-13 11:06:32 我要投诉

      病情分析:
      你好:你的这个习惯是很好的。不会影响你的身高的。
      指导意见:
      你好:不过建议你在锻炼的同时要加强自己的营养。

罗药师
罗药师 其他 帮助网友:2377称赞:322
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2010-08-13 11:07:02 我要投诉

      病情分析:
      不会影响的,可以继续努力,锻炼身体是对身高有好处的。
      指导意见:
      可以复合运动,如引体向上,长跑、跳远、铅球等,可以锻炼多方面的肌肉。

小宇医生os
小宇医生os 其他 帮助网友:11204称赞:1111
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2010-08-13 11:08:06 我要投诉

      病情分析:
      你的情况是不会影响身体发育的
      指导意见:
      根据你的描述的情况可以做这样的运动,但是一定不要过量了,运动过量会导致肌肉损伤了,适当的运动队身体发育还有一定的好处!祝你健康!
      以上是对“14岁天天做俯卧撑仰卧起坐会不会影响身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

天使小争争
天使小争争 其他 帮助网友:92称赞:14
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2010-08-13 11:08:40 我要投诉

      病情分析:
      14岁每天做俯卧撑和仰卧起坐对身高发育的影响
      指导意见:
       如果像这样练,每天的量有点太大!因为你现在还小正是长身体的时候,做过大的运动量的训练,营养不会全部提供给身高,会有一部分提供给肌肉!所以还是不要大量的运动,等你年龄在大些,做这些就没有问题。建议你可以少量锻炼,小心肌肉损伤。

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