病情分析:
中暑分为三级,即先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑和轻症中暑可行自我按摩治疗。
指导意见:
中暑重在预防:首先应注意补充水分.夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态.另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水.
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