请你告诉我

健康咨询描述： 你好，是这样的，我和我的女朋友拍拖有两三年的时间了，可是我们很少在一起的，因为我们是在不同的两个城市，只有放假的时候我们才可以在一起呆几天，我可以说没有她我是很痛苦的，我是真的很爱她，有了她，不管再有多么漂亮的女孩子站在我的面前我都没有感觉的。
可是最近她回到了一个乡下小学教师（她是一个教师）在她那里有一个男老师一看到她的时候就想追她了，而我的女朋友每次也都是到那个男老师那里去吃饭，那个男老师也经常煮补品给她吃（她告诉我的）当我问她为什么去那个男老师那里吃饭时，她是这样回答说她一个人煮吃不方便。
两个星期后，那个男老师追她更紧了，曾经几次我叫我的女朋友坦白地对那个男老师说她有男朋友了，可是她就不想告诉，她是这样解释的，她说如果告诉了那么那个男老师就不会对她好了，以后去她那里吃饭也不好意思了，我的心很痛，那个男老师还发信息对我的女朋友说一些我爱你我很想你的话（也是我的女朋友告诉我的）当我问她有什么感觉的时候，她说她的心可能会被那个男老师牵走，还说她对那个男老师有感觉而没有多少感情，对我有感情而没有感觉，因为那个男老师很高大威猛的那种，（她告诉我的）当我问她以后你会和谁走在一起呢，她不怎么样的回答我，只是说不知道！她以后没有遇过这个男老师的时候都说是多么的爱，还说没有我她活不成之类的话，还说我是个多么懂事的人，一定要和我走在一起的话！可是现在我的心很通！
这样情况持续了一周后，我每次想起她的时候心里都是那么的慌，什么都不想做，如果听到她提起哪个男老师时，我的脑海里总是幻想着她和那个男老师怎么样怎么样，我最担心她真的把她的身体给了那个男老师，那样的话我什么都没有了，我再怎么要也要不回来了，而每想这个的时候，我都快要疯了一样，我的身体不好，胃有点问题，这样的话我会活得很痛苦的，我怀疑我得了忧郁症。
请问医生或老师，我该怎么办好，再这样下去的话我真的会想疯了的！
  我现在有个想法，不知道可不可以这样做，就是我想给那个男老师发个信息这样说:你好，我是＊＊＊的男朋友，我很爱她，我们走在了一起有三年的时间了，我很了解她的性格，她一个人生活的时候都不太会料理自己好，很多的时候都是依靠别人，她这次回到你那里实习，经常去你那里吃饭，很麻烦你了哦，谢谢你对我女朋友的关心，我会叫她给你伙食费的好吗，她说你就像她的亲哥哥一样，呵呵，她什么都对我说了，我很担心她在外面生活不习惯，多亏有你这个好同事的帮助，真的很谢谢你哦，因为我不在你那所以就没有机会当面向你说声谢谢了，有机会的话我会的哦，好吗．我的女朋友都叫你大哥，那我也就叫你大哥了哦
　　　请问老师我这样做可以吗，会不会觉得我很小人呢，我的女朋友会说我小人吗，我的心里很不舒服现在！只有这样我才觉得好一点！