健康咨询描述:
你好,我二十一岁,由于工作性质常做些扛重东西的活,前些天和女友一起睡觉,床短,还有点冷.
第二天早上起来就开始腰痛,不过过了二三天就好了...腰对一个男人很重要,现在虽然不痛,可我还是想知道是不是证明我身体不好?
你好,你这种情况多是着凉导致的腰肌劳损,建议,一先保守治疗,保守治疗,包括腰部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,平卧硬板并注意保暖,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体
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