请问怎样让自己在做某事的时候冷静

男 | 17岁悬赏10个健康币 2010-08-15 17:51:00 1人回复来自

健康咨询描述：我很容易生气，脾气暴躁。做事不经过大脑。每次做错后很后悔。

曾经的治疗情况和效果：曾经治疗情况无

想得到怎样的帮助：有什么方法可以让我静心，修身养性

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许医生医师擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症帮助网友：38922称赞：2064

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2010-08-16 10:38:44 我要投诉

      你好，如果你本身的性格就比较急躁的话，考虑和你的性格有很大的关系，需要多听一些舒缓的音乐等来修身养性，如果和之前的性格有很大的差别的话，考虑可能属于肝郁化火，建议尽早到医院就诊，在医生的指导下治疗用药，以免延误病情。
       建议你选择中医治疗调理。中医治疗调理，可以根据你的具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药，标本兼治安全副作用小还可以养心安神，效果理想，能避免西药的不良反应