有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 我习惯于规律的生活,晚上11点上床睡觉,早上6点半起床

我习惯于规律的生活,晚上11点上床睡觉,早上6点半起床

男 | 28岁 悬赏20个健康币 2010-08-18 18:25:58 5人回复 来自

健康咨询描述: 我习惯于规律的生活,晚上11点上床睡觉,早上6点半起床,中午12点半左右午休15min,如果中午不休或者晚上0点以后睡就会非常的疲劳,当然如果因事中午没时间午休的话,过后有时间我就会眯一会就会很精神。

曾经的治疗情况和效果: 从未治疗过!

想得到怎样的帮助:请问这是病嘛?还是身体不健康?我每次体检都没有问题噢

医生回复区

张怀轩
张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院   主治医师 擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血 帮助网友:6374
微信扫一扫,随时问医生
2010-08-18 18:33:19

      病情分析:
      看了你上述的情况分析 是很正常的生理现象 并不是病
      指导意见:
      而且你上述的习惯是比较好的 能做到规律的睡眠及配合平常的饮食健康 大多能提高自身的抵抗力 以预防疾病的发生
      

徐涛
徐涛 医师 擅长: 小儿支气管炎,小儿肺炎,喘息性疾病,腹泻,腹胀等 帮助网友:262079称赞:14317
微信扫一扫,随时问医生
2010-08-18 18:32:35 我要投诉

      指导意见:
      

pansylichina
pansylichina 医师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、孕妇保健、流产等妇科疾病,肝病等合 帮助网友:46833称赞:2579
微信扫一扫,随时问医生
2010-08-18 18:35:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这样的情况是没有疾病的,身体也应该是健康的,这是生物钟产生的效果,我自己也有类似的情况。
      指导意见:
      你这样的习惯是很好的,可以保证很好的休息,时间很有规律,对身体是有好处的,还是保持你的生活习惯就好了,你身体是健康的,体检也说明你没有问题。
      
      以上是对“我习惯于规律的生活,晚上11点上床睡觉,早上6点半起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑医生zzb
郑医生zzb 医师 擅长: 支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性胃炎、脑梗塞、后遗 帮助网友:618称赞:73
微信扫一扫,随时问医生
2010-08-18 18:37:20 我要投诉

      病情分析:
      你的情况很正常,所以不用担心。体检也没有问题。
      指导意见:
      规律的生活是对身体有利的。减少了睡眠,人就会感觉疲乏无力。
      

全家健康ding
全家健康ding 其他 擅长: 慢性病营养治疗 帮助网友:945称赞:65
微信扫一扫,随时问医生
2010-08-24 08:49:28 我要投诉

      我觉得你的生活很正常哦
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

复方盐酸普鲁卡因胶囊

复方盐酸普鲁卡因胶囊

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱,...[说明书]

归脾胶囊

归脾胶囊

本品用于心脾两虚﹐气短心悸﹐失眠多梦﹐头昏头晕﹐...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由