我是否得了抑郁症

      病情分析：
      就描述而言有抑郁的倾向，但是无法确诊。
      指导意见：
      如果你的这种情况超过了2周，而又没有什么刺激性事件，则可能是抑郁症。
      能说说你生活中发生了什么事情吗？
      

      病情分析：
      你好，依你所说，我还不能确诊你是否有抑郁症。
      指导意见：
      抑郁症的表现是：情绪低落，反应迟钝，兴趣缺失，饮食睡眠障碍等，持续半个月，就可以确诊。如果可以的话，我建议你最好到附近的正规心理医院检查咨询，做个汉密尔顿抑郁量表，这是最准确的。
      医生询问：
      你也可以把你的症状描述的详细一点吗？
      

      你好，根据你的描述确实存在着抑郁情绪，抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征，自己的心理状态特别重要，所以一定要注重自己的心理调节，这样对抑郁症的治疗调理有很大的帮助：
       1，生活要规律，不要做对身体有害的事情，吃对身体有害的食物，可以多吃一些对大脑有好处的食物
       2，每天都要做一些户外运动
       3，长期抑郁的人潜意识会调整到一个抑郁的状态，让你烦心事也心烦，改变这种潜意识到快乐的状态需要很长时间，所以你要多做开心的事情，多出去玩
       如有必要的话，可配合药物治疗，中医治疗调理，可以根据你的具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药，标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应
      
      以上是对“我是否得了抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！