左肱骨远端粉粹性骨折

      病情分析：
      根据你的描述你上述情况属于骨折之后存在的问题，目前来说存在上述部位关节僵硬的话，还是比较常见的，跟你没有活动有关
      指导意见：
      上述情况的话，你已经拆了石膏，那么可以积极加强关节功能锻炼调节了，这样的话，才能更快的痊愈，可以多关节来回屈伸调节
      

      病情分析：
      从你的描述，病情已经非常明确了
      指导意见：
      建议你每天做患肢上举运动，做到自己疼为止，每天坚持数小时。应该有恢复的可能，能恢复多少，看你锻炼的程度和效果了。