健康咨询描述: 我总是想笑 每时每刻 遇到人更严重 两年了 去过大连七院医院
曾经的治疗情况和效果: 医生说我是强迫症 给我开了百忧解 好一些了 但我感觉到药效在逐渐减退
想得到怎样的帮助:我想知道怎样才能不笑啊
病情分析:
如果不是很严重,不用去治疗,笑本身是很好的。
指导意见:
如果你真的认为比较严重,真想克制的话,下次见到人的时候虽然同样也微笑,但同时提醒自己“用不着笑得那么厉害,稍稍收一下就够了,毕竟我的心情没那么好”,或者对方微笑的时候你才微笑,对方不笑你就不做反应,每次都这样做,不久后应该可以控制。
病情分析:
如果在您笑的同时主观意识却想控制的话,那您这应该算强迫症范畴,但应该不是很严重。
指导意见:
给您一种简单的方法解决您的问题,行为惩罚。
当出现违背您意识的笑容的时候,可以给自己心理或生理上厌恶性的刺激,比如在味觉上进行刺激(辣,苦等)对身体做些小的惩罚,做一些让自己讨厌的事情,但以上方法必须是建立在对身体无害的基础上进行的。
反复操作,您这种强迫式的笑容会很快好起来的。
最后祝您身体健康,早日摆脱这种笑容的困扰!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线