我因为想事情太多睡不着觉还没有治疗有什么要可以让我

      病情分析：
      您好，您这样的情况建议不要靠服用药物来维持。
      指导意见：
      建议您适当的放松您的心情，还有就是去户外做做运动这样比较好的，还有就是建议您在睡觉前听一些轻音乐，喝点热牛奶是比较好的，谢谢
      

      病情分析：
      你好，每天晚上可以服用一粒安定看看
      指导意见：
      不要对药物产生依赖性，对身体不好，建议服用一段时间后，最好停用。
      以上是对“我因为想事情太多睡不着觉还没有治疗有什么要可以让我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      心理因素是急性失眠的一大诱因。
      指导意见：
      建议你最好多去运动，运动可以让你忘记那些的不愉快。运动并且可以让你晚上有个好的睡眠。