每天下午走路一小时瘦腿吗

      你好，很高兴为你服务，长期坚持走路是能瘦腿的。不过需要多坚持,而且每天的锻炼时间最好1个小时以上。因为：每天走路具有的走势：带来的压力小走路是一种缓和的运动,不需要身体太大的耐力,只要每天持续走一走就能达到减肥的效果,对于平常工作忙的人来说没什么压力,尤其是上班族。平时可以多吃蔬菜和水果，少吃主粮。祝你健康。
      

      你好，不会的，可以锻炼腿，如果希望瘦腿，必须慢跑。建议控制饮食的同时加强运动，定时去建身房建身，养成良好习惯，持之以恒。
      
      以上是对“每天下午走路一小时瘦腿吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，长期坚持走路当然可以瘦腿，不过需要多坚持，而且每天的锻炼时间最好1个小时以上。不过想达到好的效果，还要配合骑单车、高抬腿、蹲马步、下蹲、蛙跳等运动，每天坚持锻炼，加以控制饮食，会瘦腿成功。
      

      病情分析：
      加强锻炼肯定是有作用的，但是单纯的从锻炼来说，效果并不是很好。
      指导意见：
      更主要的是要从多方面进行控制，多喝水，多补充维生素 ，不要吃一些油腻的食物 ，养成良好的生活习惯