肾阴亏虚怎么办？不能煮粥补肾之类。

      病情分析：
      你好，你的症状属于肾阳不足证，应用补肾助阳药物治疗
      指导意见：
      可到药店购买用于补肾助阳的中成药肾气丸试试
      

      病情分析：
      从你的描述看全身酸软、腰困是肾虚的表现，这是由于你的频繁手淫造成的。
      指导意见：
      对于治疗肾虚，中药的效果比较好，西药作用不大，同时可以结合猪腰、猪肾等食疗。你开学后一方面是要戒除手淫，另一方面，可以买些六味地黄丸吃。
      
      以上是对“肾阴亏虚怎么办？不能煮粥补肾之类。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      肾虚
      肾虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ,喜按喜揉 ,伴腿膝乏力 ,遇劳更甚 ,常反复发作。如偏肾阳虚者 ,则伴有面色发白 ,手足不湿 ,舌质淡 ,脉沉细 ;肾阴偏虚者 ,则伴有心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌质红 ,脉细数。肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。
      杞地山药粥 ：取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 ：将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
      指导意见：
      肾虚者宜吃下列食物。
      芝麻
      甘平，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
      粟米
      又称谷子、稞子。能补益肾气。粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
      牛骨髓
      有润肺、补肾、益髓的作用。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
      虾子
      性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。《食物中药与便方》还曾介绍：“肾虚，阳痿，腰脚痿弱无力：小茴香30克，炒研末，生虾肉90~120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3~6克，1日2次。”