睡觉起床早

男 | 46岁 2010-09-03 20:03:44 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉不踏实不实诚一般晚上9点半睡觉早晨3点半准醒然后就睡不着了但是还挺困哎。。。
不知道为什么半年多了

曾经的治疗情况和效果：还没有看过医生

想得到怎样的帮助：麻烦各位医生我是吃药好啊还是如何治疗呢？？在这里先谢谢了帮帮忙

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远去的背影其他擅长: 心理问题,生殖泌尿病症,家庭关系纠纷帮助网友：14833称赞：1702

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2010-09-03 20:08:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况也就是睡眠质量比较差呗，应该是因为肾虚或者是身体虚脱导致的吧，还有可能是因为精神紧张的原因。
      指导意见：
      建议你这时候不需要什么药物治疗，首先可以通过自己放松一下自己的精神，还有就是平时注意在睡觉的时候给自己创造一个良好的环境，那样更有利于促进睡眠，祝你健康！