我精神还行,天天吃干饭能吃,睡觉能救6小时

男 | 16岁 2010-09-04 11:40:46 1人回复来自

健康咨询描述：我精神还行，天天吃干饭能吃，睡觉能救6小时。1星期1次大便
我天天洗头，你抓头都掉10-30跟头发我急死了

曾经的治疗情况和效果：我没资治疗过

想得到怎样的帮助：我讲知道怎么治疗

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2010-09-04 12:09:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，每天掉头发是正常的新陈代谢，这个不要太担心。
      但是您1星期1次大便就不太正常了。
      指导意见：
      建议您保证充足的睡眠，每天睡眠不少于6个小时。
      注意合理的饮食饮适当增加食营养，多吃富含蛋白质和微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃辛辣刺激、油腻及含糖高的食品。
      再就是避免头发的伤害，少用电吹风、减少理发次数，选择刺激性小的洗发液。
      最主要的还是大便的情况，建议您多喝点酸奶，再多吃点青菜和水果，多喝点水。

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