我去体检查出有脂肪肝正常值超了5个点,怎么办

      病情分析：
      你好，你的情况有脂肪肝的话，建议主要靠节制饮食，加强锻炼来改善，这样就会慢慢好的。
      指导意见：
      脂肪肝可以通过改变生活习惯和加强锻炼来治疗，这也是治疗的主要手段，一定要注意不要吃油腻的饮食，多吃蔬菜和水果，不要喝碳酸饮料，适当的加强锻炼，每周五次以上，每次三十分钟以上，这样很快就会改善的。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      现在脂肪肝的发病率比较高了，不知道你是轻度还是中度或重度！
      指导意见：
      脂肪肝多见于肥胖、长期饮酒、血糖及血脂偏高的人群，所以，你应该尽量控制这些危险因素，其次，应该去化验一下自己的血糖、血脂，假如有血脂增高，那就要及时服用降脂药了！
      

      你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪沉积过多的临床病理综合征，是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。脂肪肝患者的注意事项我总结了2点：
      1.体育锻炼贵在坚持
      脂肪肝患者应做到每周5天，每次至少30分钟的中等强度运动。如每天可以以每分钟100米的速度快步行走30至60分钟。
      2.科学饮食营养又健康
      对于脂肪肝患者来说，营养治疗的总原则是：适当热量、低脂肪、高蛋白质、高维生素、高膳食纤维。
      脂肪肝的患者应尽量多选用蒸、凉拌、煮、烩、炖的烹饪方式，每日食用油不要超过20克，并要选用植物油，避免荤油、肥肉、猪蹄、各种煎炸食物；主食应粗细杂粮搭配；每天要吃1至2斤的蔬菜，一个中等大小的水果，以保证摄入足够数量的膳食纤维；可以适当吃瘦肉、豆制品和鱼类，但每天不应超过2至3两；不要食用含胆固醇高的动物内脏等食物，还要忌酒、浓汤及辛辣调味品。
      
      以上是对“我去体检查出有脂肪肝正常值超了5个点,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
      指导意见：
      可以考虑到医院内科拍个CT，在配合医生采取药物治疗的同时，饮食方面也是需要注意，调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。 长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食
      

      病情分析：
      按你说的情况来看你是有脂肪肝的现象，多数是饮食不注意脂肪含量高引起的，
      指导意见：
      建议你控制饮食脂肪的量，加强运动，吃降脂活血片，等就可以改善的，不要吃脂肪高的食物。
      

      病情分析：
      您好，看了您的描述，您脂肪肝属于比较轻微型的，不过最好总现在开始注意保养，预防重度脂肪肝和肝硬化的发生。
      指导意见：
      建议您要每天多进行一适当的锻炼，可以建议您每天晚饭后出去散散步，平时可以多打打羽毛球，适当游游泳，做到四个微微最好：微微汗出、微微腿酸、微微感到有点饿，微微心慌，这就达到了锻炼降脂肪的效果了，还有要最好戒烟戒酒，预防肝硬化的发生，平时饮食上少吃油性大的食物，可以多吃青菜水果，现在不必作过多的药物治疗，定期复查一下肝功指标和肝脏的B超，祝您早日康复。