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心情烦躁是什么原因呢？

男 | 45岁悬赏100个健康币 2010-09-06 16:31:48 2人回复来自未知

健康咨询描述：最近几天总是莫名其妙地心情烦躁，想发脾气，会是什么原因呢？谢谢！

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：最近几天总是莫名其妙地心情烦躁，想发脾气，会是什么原因呢？谢谢！

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赵敏蕾丽水市中心医院副主任医师擅长: 贫血，白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，高血压，糖尿病，胃肠帮助网友：8530

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2010-09-06 16:42:42 我要投诉

      病情分析：
      可能是工作或者生活压力比较大，肝火上抗的原因。
      指导意见：
      建议多吃点降火的东西，要学会自己调适，多听听音乐，或运动， k歌，要学会转移注意力，把心放宽一点，不要想太多，生活不会尽如人意，还是想得透彻一点。

王淑萍武威市第二人民医院副主任护师擅长: 新生儿护理，儿科常见病，消化内分泌，呼吸，心血管病帮助网友：5068称赞：3

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2010-09-06 16:41:31 我要投诉

      病情分析：
       一般人在工作或精神压力大及休息睡眠质量不好是会出现心烦易躁的表现。
      指导意见：
       所以建议你可以这样调理下，注意保持充足睡眠及休息，适量增加锻炼，保持平和的心态及开朗的心情，同时可以尽量多与朋友、家人进行情感沟通。