不知道为什么,在家洗碗的看见碗里有剩余残留物的时候
男 | 20岁 悬赏20个健康币
2010-09-10 00:51:04
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健康咨询描述： 不知道为什么，在家洗碗的看见碗里有剩余残留物的时候，我看见就很难受，有点呕吐的感觉，别人洗碗一般两三遍就洗干净了，可是我老是感觉洗了六七遍才能干净，不息六七遍心里会很难受，请问我这是什么情况，从小就有这感觉，尤其看见比较粘东西比如过年杀鸡的掏鸡的内脏的时候我看那粘哄哄的内脏，心理感觉很害怕也是很想呕吐，不知道为什么？请赐教！很感谢
想得到怎样的帮助：改掉坏毛病
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医生回复区
2010-09-10 01:20:19 我要投诉
病情分析：
你好，你的这些行为，确实有强迫的表现。
指导意见：
心理学上讲，追求完美的人比较爱患强迫症。所以我觉得这个和你的性格有很大关系。你可以适度的降低对自己的要求，对自己不要太苛刻。努力控制自己，当感觉到不舒服时，可以转移下注意力。
2010-09-10 11:13
匿名追问
请您在说详细点好吗?我不是太懂
2010-09-10 12:52医生回答：
不要过份注意你的这种感觉，你越关注，这种症状反而会更加严重。要做到顺其自然，为所当为。当你在看到这些东西时，可以强迫自己坚持和那个刺激接触一段时间和逐渐减少洗手的频率。当慢慢地把这些养成习惯，你的症状会慢慢减少，甚至消失
2010-09-10 17:08
匿名追问
谢谢医生
2010-09-10 17:09
匿名追问
请问我平时要多锻炼身体吗
2010-09-11 00:54医生回答：
适度锻炼，可以释放多余精力，对你缓解的症状有一定帮助。
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