健康咨询描述: 我是一个医学生,可能总觉得自己学业负担比较重,所以就总是很忧虑,导致总是上火,容易便秘,形成肛裂,我又担心我的身体,我是不是得了心理疾病啊?我该怎么解决呢?
想得到怎样的帮助:怎么样才能使自己投入学习而不焦虑呢?
病情分析:
从描述来看确实存在一些学业压力与身体不适,但这些对你有这样大的影响便很可能是心理冲突的变形,特点是焦虑与现实处境不符,且与道德无关。
指导意见:
建议你向自己学校的心理咨询中心求助,进行必要的心理测验以判断目前的焦虑程度,然后可进行系统脱敏疗法治疗。
医生询问:
请问这样的情况持续了多少时间?
病情分析:
你好是因为你对所学的知识不能透彻的理解所以对以后的工作没有信心。
指导意见:
你好,要踏踏实实的理解透彻对学的知识能够合理的运用到日常的生活中,书本和实践相结合,这样才能把兴趣精力都会投入到学习中去。才能缓解学业的压力。
病情分析:
你要保持良好的心态。要对自己有信心。
指导意见:
1。培养自己的爱好2。多交朋友。培养自己的爱好3,正确的面对成功与失败4。学会逃避,散散心旅游5。保持良好的心态。祝你早日康复
以上是对“我是一个医学生,可能总觉得自己学业负担比较重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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