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脚板痛

女 | 0个月 2010-09-11 00:07:20 1人回复

健康咨询描述: 来,右脚脚板隐隐作痛,用力将脚绷直会明显感觉脚板中心似乎有一根筋扯着很疼痛,走路暂无碍,只是我平时喜欢穿高跟鞋,而且穿上高跟鞋即有痛感,是不是与此有关呢?需到医院进行检查吗,发展下去会很严重吗?谢谢

想得到怎样的帮助:需到医院进行检查吗,发展下去会很严重吗?谢谢

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发布人: ask1191097594 投诉

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马爱学
马爱学医师 擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复, 向TA提问 帮助网友:19566称赞:3112
2010-09-11 00:21:18 我要投诉

      病情分析:
      你说的情形,要看年龄的大小,工作生活习惯和鞋子肯定是对足部的功能和稳定有影响的.如不给予纠正不良行为和加重损伤/疲劳的各种影响因素,将会更加发展或产生各种足部的损伤.
      指导意见:
      建议:1,注意调节工作强度和时间,避免长期站立的工作或长期一个姿势,得不到休息和活动.2,尽量给予软的鞋子如球鞋或布鞋/休闲鞋,不要穿高跟鞋或过硬的鞋子.3,注意在走路活动用力时给予关节附近的必要性的保护固定如弹性绑带或护踝.注意走路过多后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡或抬高患肢.4,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.5,疼痛或不适期间,可给予中药的洗浴浸泡,或中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织的功能恢复.

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