我觉得自己长不高

      病情分析：
      首先身高是遗传的，你看看你父母身高情况如何。
      其次要保证充足的睡眠。
      指导意见：
      另外，多吃些豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼类、肉类等。
      还有就是多做摸高运动。

      病情分析：
      你好，你的问题提出的比较及时，建议你去医院检查一下体内的微量元素，
      指导意见：
      然后根据检查结果补充微量元素，可以有助于身体的发育，如果你的情况的不到重视到18岁以后就不会再长高了
      

      范同学你好，我认为你现在应该不必担心身高的问题。每个人的身体素质都不同，发育时间也不等同的，男孩在20岁之内都是身体发育的时期，何况你才15岁呢！抓紧时间学习知识。对你提点建议：
       一、放开心情，快乐生活;二、多参加体育运动，提高身体素质；注意饮食营养要全面，多吃些高蛋白，高钙食物如牛肉，鸡肉，牛奶等，少吃油炸食品少喝碳酸饮料。
      以上是对“我觉得自己长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      只有骨骼得到了足够的营养，这样才能快速生长，帮助人体增高，想长高应该吃什么：
      维生素：维生素对孩子的成长发育有平衡补充的作用，这个家族中维生素A、B、C等，尤其对孩子营养均衡，保持肌体活力，给骨骼发育起着加速度的作用。
      脂肪酸：身高的发展是生长发育中重要的指标之一，只要孩子不太胖，就要不严格限制孩子选择脂肪性食品。但应多选择天然的含必需脂肪酸高的食品，如鱼类、鸡蛋类等，建议不要过多吃仅含高油脂的食品，如奶油、牛油等。
      蛋白质：蛋白质是构成各种组织器官，例如肌肉组织、内脏、大脑组织以及许多重要的生命物质，是生命的基础。因此，选择高蛋白食物如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆、鸡蛋等无疑是非常重要的。
      矿物质：将骨骼拉长 钙、磷、镁等矿物质是构成骨骼架构的最基础元素，有资料表明，骨骼中三分之二的矿物质中99%是由以上三种矿物质构成的。因此，充足且适当的矿物质的补充，可以拉长骨骼。