右踝关节扭伤

      病情分析：
      您好，首先你可以先注意疼痛、压痛点的位置，肿胀的程度，关节是否畸形。
       可经过内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。
       或者前抽屉试验：一手握住踝关节上端向后推，同时另一手握住足跟向前拉，检查是否活动范围变大（和未受伤一侧比较）。
      指导意见：
      1、脚踝扭伤之后要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动脚踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。
      2、脚踝扭伤之后要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。
      3、脚踝扭伤之后药物治疗。正红花油、云南白药气雾剂等可以治疗或缓解跌打损伤。
      4、脚踝扭伤之后局部按摩。敷药前克按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
      

      病情分析：
      女 33岁 有踝关节扭伤一个多月 未好 。踝关节扭伤也就是 踝关节周围韧带损伤，一般情况韧带损伤需要休息3周 不能负重，严重的还要打石膏固定3周，韧带才能恢复正常的拉力！！三周后需要功能锻炼逐渐恢复原来的力量！！！
      指导意见：
      建议：1 以休息为主，不能负重过早，否则韧带再次受伤！反复损伤就形成了慢性的韧带劳损，疼痛 。不好治愈！！2 局部可以涂跌打损伤的药促进恢复！3 如果一个月后不见好转，建议针刀治疗，效果好！！！
       针刀治疗术是在针灸的基础上发展起来的一门新的微创外科治疗术， 对关节韧带、软组织劳损、粘连、卡压神经引起的疼痛、颈椎病、腰椎间盘突出症等效果好！ 效果好！ 不开刀 无痛，安全 廉价 。
      
      以上是对“右踝关节扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！