经常头痛，谁能帮我分析一下，谢谢！

健康咨询描述： 我现在28岁，从很小记事的时候就有这种头痛的症状，90%以上感觉是因为疲劳、视疲劳、强光照射、高温等因素引起的，通常是在下午6-12的时候发作，症状是后脑至脖子涨痛，不能剧烈活动否则心跳一下，头就跟着涨痛一下，但不影响活动、说话，四肢协调，思维正常，有时候严重有时候轻微，严重的时候十分疼痛，这些年来有三次需要至痛药才能解决，根据症状的轻重有不同程度的发热，严重时个别有恶心的情况。已知的解决方式有两个一个，进入深度睡眠，即便有30-60分钟都可以立即解决问题，还有一个是经过4-6个小时的硬抗，可以挺过去，但如果不睡觉症状是会逐步加重的，十分难抗记忆中只有两次是不睡觉抗过去的，同时发现通过外部降温可以缓解症状，还有就是发现症状消失的后的4-6个小时的精神要明显好于正常状态。这种头痛高中毕业后更加明显和频繁，可以达到每年10-12次，尤其在2004年的冬天时候连续发作，但近两年维持在每年5-6次，也不太严重，因为不影响正常生活所以我一直没有去看病，今天偶尔光临此地将情况说出来，哪位大大能给点指示谢谢。