健康咨询描述: 因工作的需要,长时间站着,最近站的腿疼脚也疼,有时也麻,都有点站不住了,怎样能缓解?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:因工作的需要,长时间站着,最近站的腿疼脚也疼,有时也麻,都有点站不住了,怎样能缓解?
病情分析:
你好,这种情况一般的情况是有劳损、血流不畅、腰椎疾病的情况引起的。
指导意见:
这种情况一般的情况是可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。往往是可以有效的改善的。注意保养。适当活动。不要劳累、着凉。不要久坐久站的。
病情分析:
你好,根据你的情况,考虑是工作原因引起,腿脚血液循环不畅。长此下去对腿部和脚部是不利的。
指导意见:
最好的方法是下班后热水泡脚,然后做个足底按摩(足疗)。可以自我按摩足底,泡脚的同时手握空拳击腿,按摩腿部。上班时可以穿弹力袜防止腿部静脉曲张。下班后可以适当的活动。按摩是属于被动运动,也可以。祝你身体健康!
病情分析:
可能是鞋的问题,穿鞋不要穿底太薄的,而且一定要舒适,底要稍软一些,最好跟部要稍高一点,这样可能会比较舒服
指导意见:
用热水泡脚,促进血液循环 ,然后每天做半小时以上的足部按摩可以大大的改善你的情况。
以上是对“站得腿疼怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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