健康咨询描述: 我今年23岁 从去年开始觉得头顶的头发变的少了 现在看的很明显 去医院看 吃了两个月药都没什么效果 我该怎么办啊 是继续吃药还是不吃了 还是单纯外用喷的药
病情分析:
你好,从你的情况看,一般的脱发原因主要为过度减肥,职业工作压力大或者经常烫染束缚或拉扯头发等等,这些都是脱发的常见原因。
指导意见:
你好,如果你了解脱发的原因,及时暂停这些导致脱发的因素,脱发就会慢慢好起来的,平时多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物,如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂、草莓之类,最重要的一步先要走好,就是及时调整好自己的心态,消除不必要的紧张情绪,如果你吃的药这么长时间还没有效果的话,可以暂停了,你可以试着用生姜擦擦你经常掉发的部位。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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