我右中腹胀,大便细条

保密 | 0个月 2007-04-11 20:06:38 1人回复来自

健康咨询描述：男，三十五岁，我右中腹胀，大便细条，软，要吃泻药，不吃就几天不大便，上腹胀得很，大便也不硬，经各项检查不发现问题，吃什么药都无效，我是便秘还是胃不消化，请问怎样治？

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余波温州医科大学附属眼视光医院主治医师擅长: 白内障,青光眼,视神经炎,眼睑病,眼外伤帮助网友：7230称赞：191

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2007-04-11 23:29:36 我要投诉

你好！有可能和便秘有关！介绍一下“揉腹法”给你看看，可以调节胃肠道功能，对便秘和消化不好都有很好的作用：揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）喝些紫菜汤（多放香油，保护肠道粘膜）。