健康咨询描述:
胸部以下,肚子、腰、很胖,胸部以下,肚子、腰、很胖
饭量很大
想得到怎样的帮助:快速瘦胸部以下,肚子、腰
想试一试代餐粉,女刊杂志社的代餐粉怎么样?
病情分析:
坚持做运动,例如做仰卧起坐和转呼拉圈都会有明显的效果,不过记得晚餐不要吃得太饱!
指导意见:
吃代餐粉能减肥,但是不能吃太多,最好是营养均衡,多多锻炼。
病情分析:
您好:考虑减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。感谢您的提问。
指导意见:
您好:最健康的减肥方法是锻炼,让身体不断的出汗这样才能减去多余的脂肪而不反弹,建议多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,多进行体育锻炼,感谢您的提问。
以上是对“胸部以下,肚子,很胖饭量很大快速瘦胸部以下,腰想试一试代餐粉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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