健康咨询描述: 原来有个人帮我承担了错误;已经过去1年多了;我比较内向;不好意思承认错误;请问我该怎么办?请有证书的专家回答
不能主动承认错误是让你现在有压力的主要原因,既然你已经意识到了,那就很好呀,接下来就是给自己勇气去承认就好了!给你一个例子,我的确良11岁的女儿一天与我交流,她把压在她心里的曾经的小的过失都说了出来,之后我问她什么感觉,她说很放松.之后,她的包袱就没有了!
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