健康咨询描述:
因前段时间暴走,而且平时走路也是习惯性的比较快。晚上开空调都没盖被子风对着吹,膝盖开始咔咔响,但这段时间开始酸痛。今天去医院拍片看了,医生说是膝盖骨骼磨损引起的。医生说要少做蹦蹦跳跳的动作。
请问平时还应注意什么,比如饮食上需要做什么调整么?
曾经的治疗情况和效果: 刚开医生
想得到怎样的帮助:请帮忙解答
您好,平时注意不要剧烈运动,您也可以做按摩,饮食增强营养,可以喝骨头汤,牛奶豆制品。注意保暖不要着凉。
病情分析:
你描述的症状,平时要注意休息,禁久行久站久蹲,上下楼梯。避风寒注意膝部的保暖。
指导意见:
建议你平时要加强营养,忌生冷寒凉饮食,如海鲜啤酒苦瓜绿豆凉茶的,多次,行气活血的食物,如,红枣枸杞羊肉黑豆等。
指导意见:
你好,根据你的描述和症状,目前考虑是膝关节退变骨性关节炎以及关节退变,主要表现为膝关节的疼痛,行走痛和弹响。
建议你去医院查膝关节核磁共振,判断膝关节退变层度,不要长时间走路和运动,每天热水袋热敷膝关节,注意膝关节保暖,外用扶他林软膏,口服氨基葡萄糖胶囊,一般需要治疗一个月的时间,饮食方面1.宜吃高蛋白有营养的食物,适当补充维生素和矿物质含量丰富食物,宜多吃一些含钙量高的,抗氧化食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等。2.忌吃油腻、油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;忌吃高盐高脂肪食物。
以上是对“膝盖骨骼磨损”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议你这样的减少膝关节的过度负重的,可以做个膝关节的磁共振看看的,看看是否有半月板损伤的,如果是这样的,是不能再暴走的了,避免膝关节的过度负重的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
您好!多考虑您患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发的骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.
此病属于无菌性炎症,打针吃药是无法消除炎症的.
建议采用中医穴位外敷,可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状,这种病和吃没太大关系,注意减少膝关节的负重磨损,祝早日康复!
病情分析:
您好!多考虑您患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发的骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.
指导意见:
建议采用中医穴位外敷,可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状,这种病和吃没太大关系,注意减少膝关节的负重磨损,祝早日康复!
病情分析:
您好!多考虑您患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发的骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.
指导意见:
建议采用中医穴位外敷,可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状,这种病和吃没太大关系,注意减少膝关节的负重磨损,祝早日康复
以上是对“膝盖骨骼磨损”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,膝关节软骨磨损,又称膝关节退行性变、骨关节炎、骨关节病、退行性关节病、增生性关节炎病、肥大性关节炎、老年性关节炎等,是最常见的一种慢性、进展性关节疾病。
指导意见:
你好,根据你的情况,平时注意不要剧烈运动,您也可以做按摩,饮食增强营养,可以喝骨头汤,牛奶豆制品。注意保暖不要着凉。
病情分析:
多考虑您患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发的骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲
指导意见:
建议采用中医穴位外敷,可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状,这种病和吃没太大关系,注意减少膝关节的负重磨损,祝你健康
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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