有问必答网心理健康科抑郁 → 我常会一个人发呆好久

我常会一个人发呆好久

保密 | 0个月 2007-04-13 22:09:08 5人回复 来自

健康咨询描述: 我常会一个人发呆好久。不愿动。对事情想多于动。思想消沉。觉得生活无聊,对什么都提不起兴趣,行动迟缓。特别自卑。认为自己什么都不如别人,周围的人都在笑我,多疑,没人会真心对我。等等。这些是抑郁症的症状吗。应怎样改善呢?

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张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-12-22 09:39:12 我要投诉

      通过您的描述考虑您可能属于抑郁倾向,建议您告诉我您这种提不起兴趣多长时间了,如果超过2个月并且做心理测试阳性就是抑郁,轻度可以用心理治疗,重度抗抑郁药物治疗如帕罗西丁等
      

yangsongchen820
yangsongchen820 其他 帮助网友:6038称赞:1
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2007-04-14 07:04:49 我要投诉

      
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-12-22 09:36:36 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你现在的症状有些抑郁了,主要是你思想有些懒惰,别不爱听啊,就就是心动不行动的一种,建议别光想不做,要积极的去做自己该做的事情,不必在意别人的看法,自己努力就好。
      
      以上是对“我常会一个人发呆好久”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范玉松
范玉松 二级心理咨询师 擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。 帮助网友:19720称赞:3
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2018-12-22 09:39:29 我要投诉

      是的,这些都是抑郁症的表现。建议你平时注意保持愉快平和的心态,适当地进行有氧运动,多参加一些社交的团体活动,多读一些充满正能量的书籍,尽量把自己的时间安排的充实一些,提高自己的自信心。如果病情严重了,就需要到当地的精神卫生中心或精神类专科医院去就诊接受治疗。
      

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2018-12-22 09:56:37 我要投诉

      您好!从上面描述的具体症状分析,一方面与您的性格及成长经历有关,另一方面您为人处事的方式也需要改变。这种情况,建议到医院精神科做评估诊断,根据检查结果对症治疗或进行心理疗愈。
      

疾病百科| 抑郁症

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