到底哪个说法正确
健康咨询描述： 现在电视上名医都在讲养生之道，有的教授说:“未饥先食，未渴先飮”。而有的教授说:“不饿不食，饿了再食”。在讲到秋分灸关元可养生长寿时有的教授说:“从秋分开始到春分150天每天灸两壮，坚持下去可养生长寿”。而有的教授说:“冬天一定不要灸关元，否则不但起不到养生作用，还会出问题。”我们不知哪个说法是对的？
想得到怎样的帮助：请哪位医生帮助鉴别鉴别。搞清楚了少花钱却能养生不是很好吗？谢谢！
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医生回复区
病情分析：
中医养生最讲究的就是因人制宜。
指导意见：
所以自己觉得最适合自己的才是最好的，养生重在坚持，不必拘泥于形式。饮食规律就好，每次8成饱，水还是要多喝的，排毒补充水分都很好，每天8杯水。灸关元也是一个长期的坚持的，只要你方便，一年四季都可以坚持的，都会有作用的。
病情分析：
您对于养生之道有疑问。
指导意见：
对于您的这种疑问，其实很好理解。每个人的病情都是不一样的，所以采取的养生方法自然是有差别的，如果每个人都是一样的养生方法，那么可能会对有些人造成相反的结果。 谢谢
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