内外踝骨拆内固定手术后指导注意事项
健康咨询描述：
夏医师您好！
上月8号我咨询过您的，不知您是否还记得，我听取了您的建议当天回老家市立医院（三甲）做了内固定手术（9月14号手术的），现在已经2周了。现在还想您能给些术后恢复指导事项！如:多久可以慢慢撑力、饮食有哪些禁忌，我现在只是简单的做些关节部位的活动
盼复，万谢！
想得到怎样的帮助：左脚内外踝骨拆内固定手术后已经2周请求指导注意事项！
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医生回复区
病情分析：
您好，目前可以在床上练习踝关节的屈伸活动，幅度由小到大，慢慢进行，到术后一个月时需要练到踝关节屈伸与正常相同。
指导意见：
术后一个半月可以拄拐下地部分负重行走，术后2个月可以去拐完全负重行走，饮食没有禁忌。以上回答希望对您有所帮助，顺祝早日康复，如有疑问建议追问。
下地负重行走是否要等一个月后复查片出来看下呢？复查片在术后多久去拍为好？
您好，是的，需要在术后一个半月复查踝关节X线片，然后根据X线片表现决定是否下地行走。如果出院时已经拍过片子了，如果没有异常变化，暂时不用复查了，等到术后一个半月复查就可以。需要说明一点，下地负重不是重点，重点是练习踝关节的屈伸活动，如果关节的活动度不能回复正常，对将来行走有很大的影响，希望不要丢了西瓜捡芝麻。
您好，我现在脚下垂时间长了还是会肿（感觉很胀），请问这种现象要持续多久？这样下地时间长了对恢复有影响吗？
您好，下垂肿胀是骨折后的正常现象，是静脉回流不畅通造成的，这种情况到正常走路后几个月内才能恢复，对下地没有害处，有益，经常下垂有助于刺激血管代偿性增粗，早日消肿。
病情分析：
已经做了内固定手术,可以活动踝关节,不然以后关节功能就僵化了!
指导意见：
注意活动的幅度,逐渐达到同健侧,因为有了内固定因此不用害怕骨折的问题,另外进行必要的肌肉力量的锻炼防肌肉萎缩,可以进行直腿抬高训练,每天做6组,每组16个!
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