健康咨询描述: 了,还没高过,怎么办?
曾经的治疗情况和效果: 没
想得到怎样的帮助:好的帮助啊
病情分析:
你好,一个月可能看不出来,青春期也4到6厘米,另外身高主要是遗传影响,看父母有多高。
指导意见:
平常可以多压腿,拉腿,这样的辅助训练还是有助于长高的,如果一年真长的很慢,那你就去查一下,看是不是激素的原因。
医生询问:
你还有要 问的吗。
那我..应该还能高吧,以后能到175吗?
男孩子青春期晚,还要长好几年呢,至于长多高,那是遗传和你的身体素质决定的
病情分析:
你好 你的情况是可以上医院检查骨龄的,你的遗传基因决定了你的生长高度
指导意见:
不要相信虚假广告,药物是没有作用的,要养成好的生活习惯,保持好心情,多吃肉鱼蛋,多做跳高等运动等都有助于你再长高的.
病情分析:
您好,男孩的青春期一般比女孩晚2-3年.
指导意见:
您现在的情况属于正常,您的长高高峰在16岁左右,平时要多吃含蛋白质、钙质的食物,多参加体育运动,多晒太阳。
以上是对“为什么我高得这么慢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,身高由遗传和后天共同影响。你可根据这个公式算下你的预身高:成年身高=(父亲的身高+母亲的身高)/2×1.08。例如父亲身高为175㎝,母亲身高为160㎝,那么该男孩至成年时身高估计为(175+160)/2×1.08=181㎝。当然,这只是理论上的身高预测,身高还受营养、运动、生活习惯等后天因素的影响。你现在还是14岁,尚处于生长的黄金期。
指导意见:
营养要继续保证,保证充足的睡眠;
适当运动,如跳绳,跳绳时可配合蹬地屈膝和蹬地直膝做尽量向上跳动作,开始可持续3~5分钟,逐渐增加到10分钟,中间可间歇1~2分钟;游泳对助长也是一很有效的运动,游泳时要尽量做些拉紧和伸展动作;慢跑20分钟左右,速度应该在跑400米,3-4分钟比较好。跑完做柔韧性和放松练习——劈腿、下腰、摆动、抖动20分钟。另外去打打篮球羽毛球等,贵在坚持。
祝您早日满足长高愿望!
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