现在我20岁，身高却只有150，我想长高。我想再长10公分左右

      病情分析：
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好 你这个情况长高的可能性不大的,我建议你到医院做一个骨骺方面的检查
      指导意见：
      如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况可以先到医院检查一下你的骨骼的骨龄情况，如果还好的话，可以采用如下方法增高。
      指导意见：
      建议：一、多喝肉骨头汤。二、多参加往高跳跃的运动，如摸高跳、打篮球等。三、保证足够的睡眠时间，因为骨头是在我们睡着后生长的。祝你快乐！
      
      以上是对“现在我20岁，身高却只有150，我想长高。我想再长10公分左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！