手淫导致的精力下降如何和恢复

      您好，非常高兴回答您的问题。您有手淫史，经常平均一周超过一次手淫属于频繁手淫或者过度手淫。频繁手淫会造成早泄和阳痿，甚至性欲低下、不敏感，会造成体质下降，容易导致慢性前列腺炎、精神状态萎靡，注意力不集中，记忆力下降，影响工作和学习，可有疲乏无力、耳鸣等。必须戒除手淫，天天晚上坚持快走或慢跑一小时，常年坚持。
      

      你好，精液是男人的精华，动动性的意念，就会耗损肾气，由于青春期后频繁过度的手淫，会导致肾精亏损，影响你的体格发育，精力及将来的生育，祝学习进步。
      
      以上是对“手淫导致的精力下降如何和恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的症状是肾虚的表现。
      指导意见：
      可以服用中成药六味地黄丸调理一段时间，可以滋阴补肾。饮食上可以多吃甲鱼、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄等食物进行食补。不要喝酒抽烟。不要接触黄色书刊和电影.多增加户外的活动,比如篮球什么的，但是需要注意运动量，不要劳累。
      

      病情分析：
      上述症状有可能和肾虚有关
      指导意见：
      建议注意休息，注意保暖，避免精神紧张，药物方面可以去医院的中医科诊脉，如果确定是肾阴虚，可以给与六味地黄丸口服治疗
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑还是长期手淫导致的肾虚，
      指导意见：
      建议你最好是先服用一段时间的六味地黄丸治疗一段时间是比较好的，这样过一段时间就会好的。平时多注意加强营养是比较好的。
      
      以上是对“手淫导致的精力下降如何和恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况很有可能是由于手淫引起的前列腺炎引起的症状，一般会导致尿频、尿急等症状
      指导意见：
      建议首先就要注意休息，清淡饮食，多饮水，戒除手淫很重要，先服药治疗，比如服用氧氟沙星片